tiro prodigioso?

[ronko]

bueeenas, a ver alguien a escuchado eso del trio prodigioso? dicen que se desarrollan los abdominales y los intercostales muchisimo, si alguien lo conoce que me comente algo, please...

[El Mago]

Como no te refieras a este trío...

[ronko]

jajjajajajajajajajjajajajajajajjajajajajjajajajajjajajajajajjajajajajajajjajajajajjajajajajjajajajajajjajajajajajajajajjajajajajajajajajjajajajajjajajajajajjajajajjaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaajajajjajajajajjajajajaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa...
no no no que bueeeno tronko, jajajajajjajaja, me meo loko, dios vale vale, ya lo se me refiero al Press Palloff, es que ayer no sabia el nombre.
jajajajjajajajajajajjajaaaaa. que bueno. . .

[Cliffhanger]

Pues yo no lo había visto en la vida. Sólo por curiosidad, qué músculos están involucrados en el ejercicio?

[ronko]

Pues yo creo que como minimo los abdominales como minimo el recto mayor, los intercostales y el oblicuo mayor, los solicitara no?, si entran mas ya me pierdo.