COMPETIDORES ESPAÑOLES

[the_allied]

Hola buenas. Bueno la verdad esque aqui en españa tenemos bastante competidores buenisimos como pueden ser :

abner lloveras, enoc, tello ,titin, ezequiel, oriol,lautaro, tony vivas entre otros muchos (se que me dejo bastante pero no puede ponerlos a todos)

A lo que quiero llegar es, Cuando dias por semana y cuantas horas suelen etrenar? y que disciplinas( si son circuitos etc etc) Ya que eso para los que empiezan o quieren competir nos puede ser de gran ayuda e interes.

Gracias de antemano

[joan_makoy]

para uno que empieza 3 dia a la semana esta bien.
pero para un profesional creo que deben entrenar 5 dias a la semana por lo menos...

[kicksevilla]

Estoy de acuerdo con joan makoy,y esos 5 dias repartirlos en fondo(paos,manoplas,etc)y tactico-tecnico,ya eso depende de cada profesor,yo soy contrario de entrenar los 5 dias fisico,creo ke cuando se tiene la pelea ya concertada,si,pero para entrenar como rutina,el cuerpo necesita tb descanso.

Un saludo.