SUPLEMENTOS(para entendidos)

[KIK]

ola a todos

me dirijo a ustedes con el fin d preguntarles unas dudillas acerca d un par d suplementos: ZMA i HMB

estos suplementos son aconsejables o por el contrario son bastente peligrosos?

q beneficios aporta cada uno d ellos?

cual me recomiendan?

creen ustedes q la creatina es mejor q estos dos productos?

gracias a todos

[DARTH GEK]

desconozco estos productos te importaria poner que conposicion llevan?

[MAX MUSCLE]

PuroMúsculo ha explicado el tema de los HMB en reiteradas ocasiones; buscar los temas sobre L-carnitina, Glutamina y otros suplementos, donde él ha explicado de forma puntual y detallada sus beneficios, indicaciones y contraindicaciones.

Saludos.

[PuroMusculo]

Te resumo un poco estos productos:

HMB (hidroxi-metil-butirato)
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-Ayuda a prevenir el catabolismo proteico muscular.
-Favorece a la recuperación tras el entrenamiento.
-Incrementa la fuerza y la pérdida de grasa.


ZMA
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-Empezando que es un anabólico!! y en este foro no se puede hablar de estos temas.
-Es un producto relativamente nuevo, bastante potente a la hora de crecimiento y fortalecimiento del tejido muscular.
-Porsupuesto como todo anabólico: estimula los niveles de testosterona en el cuerpo.
-Al estar compuesto por ingredientes "naturales", dicen que no tiene efectos secundarios...


Y tal como dijo MAX MUSCLE, podés usar la opción BUSCAR así encontrás todos los mensajes en los cuales se trataron estos temas.

Saludos.