batido de protes
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batido de protes
Buenaaaas, mi pregunta es corta, los dias de descanso tambien e de tomar batidos?
Re: batido de protes
Todos los dias debes cuidar el tomar las proporciones adecuadas de cada macronutriente (aunque sea a ojo),vengan estos de batidos o de alimento solido!ronko escribió:Buenaaaas, mi pregunta es corta, los dias de descanso tambien e de tomar batidos?
Ademas conviene decir que la sintesis de proteinas dura unas 48 horas!
un saludo!
Re: batido de protes
Mil gracias amigo. mil gracias