Se me duermen las piernas al correr

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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LightPower
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Re: Se me duermen las piernas al correr

Mensaje por LightPower »

Hazte un análisis de sangre, si corres mucho o haces ejercicio estenuante y asiduamente, es posible que tengas hierro bajo y leve principio anemia, es común en corredores. Y eso hace que la sangre no circule bien y tengas calambres y hormigueos. A mi me pasó, y a un amigo también, y no estamos delgados ni desnutridos como se suele decir para el que tiene principio anemia, teníamos nuestra buena musculatura. Miratelo! Si tienes eso se soluciona tomando hierro.
KiBiToO
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Re: Se me duermen las piernas al correr

Mensaje por KiBiToO »

Ya tengo fecha y hora con mi medico el miercoles, le comentaré lo de las piernas y otra cosa curiosa que me pasa en un dedo de la mano.. y esque en la segunda falange se mei ncha y no puedo hace bien el movimiento de recoger el dedo..es raro raro :-? :-? ...se me incha hasta el dedo.

Gracias de nuevo cracks!! Pedire analisis de sangre completos asi miro bien como ando..que hace ya muchos años que no me hago uno.
okertim
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Re: Se me duermen las piernas al correr

Mensaje por okertim »

En el análisis de sangre, comentale al médico el tema del hierro y que te miren la ferritina.
suxo
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Re: Se me duermen las piernas al correr

Mensaje por suxo »

Hace años tuve un problema similar al estar un rato sentado en la piragua o al conducir varias horas, pero sólo en una pierna. Era un problema de espalda.

Un saludo.
javizzz
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Re: Se me duermen las piernas al correr

Mensaje por javizzz »

llevas corriendo de toda la vida y te aparecio ahora?????????
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