algunos ejercicios para oblicuos

[Invitado]

Hola

Quisiera me dijeran que ejercicios puedo hacer en mi casa para oblicuos.
Tambien quisiera que me dijeran que si ir al gimnasio te deja sin crecer de estatura



Espero que me ayuden, muchas gracias

[PuroMusculo]

Sobre ejercicios de oblicuos:
http://www.hispagimnasios.com/foros/vie ... php?t=9572


Aparte: uno de los grandes mitos del fisicoculturismo que se ha generado y que lógicamente lo hacen personas que no tienen la más remota idea de lo que es este deporte.

Ahora bien, cuando todavía tu desarrollo esquelético no ha llegado al 100% no es conveniente trabajar con pesos exagerados, porque podrías tener algún tipo de desviación sobre todo en la columna. Te recomiendo que tu rutina sea estricta, es decir no te balancees ni te ayudes con otra parte del cuerpo y utiliza los pesos suficientes para mínimo 8 repeticiones.

Recuerda que al contrario de lo que muchas personas creen el fisicoculturismo te ayuda a desarrollarte mejor y más rápido, es decir, puede acelerar tu crecimiento o tu metabolismo (acelerar) y construir huesos fuertes y músculos densos y poderosos.

Saludos.