Campamento de M.M.A en Galicia

[siega]

yo ya hice mi ingreso xD

[antelo]

Hola , esta semana cuelgo el el cartel y el plan de entreno ,para los tres dias
un abrazo

[antelo]

Hola ,quiero repetir que el campamento esta incluido la comida , dormir , piscina ,yacuzz , tatami ,suplementos , agua ,fruta ,los tres dias 130 y dos dias 90 ,con estos precios no podemos traer a profesionales ,nuestra intencion es entrenar y si se anima gente del nivel de Tito ,Araujo se agradece .
El plan de entreno es :
8:00 -desayuno
9:30 -10:00 - carrera (altitud 1770 jaja)
10:30 -11 :00 - entrenamiento de golpeo (paos , escudos , manoplas )
suplemento ( proteina ,agua ,Aquarius y fruta )
11:30 -12-30 -tecnicas de MMA ,boxeo , grappinlg etc
12:00-13:30 -combate
piscina y jacuzzi para relajarse
14:00 -15:00 comida
siesta o piscina
17:00 -17:30 -entreno fisico ( suplex con sacos ,discos , balones , gomas etc)
suplementos etc
17:30-18:30 -tecnicas MMA ,boxeo ,grappinlg etc
18:30-19:30 -combate
jacuzzi para relarse
21:00 cena
Todo este entreno esta pensado para tres dias , pero cada uno se marcara su ritmo , esto no es la lejion jajaja ,lo importante es rodarse con gente diferente y que cada uno aporte sus conocientos
un abrazo

[siega]

hola antelo seran tres dias, dos noches?

[antelo]

Hola siega si son tres dias y dos noches ,no te preocupes que yo te llamo por tlf y te cuento todas las novedades
un abrazo

[antelo]

Hola , eusbanger seria un placer que asistieras , esta es tu casa ,si tienes alguna duda mandame tu tlf y te llamo . Tambien esperamos que asista Jonathan de Abajo, del Club Fénix, medalla de oro del campeonato de españa de Grappling (80 kg), y un buen amigo .El ultimo dia para apuntarse seria el martes 3 de agosto .
un abrazo

[Dani Buddha]

Buenas a todos, que pedazo de campamento, Antelo en esta me es imposible ir, pero la próxima cuenta conmigo.
Señores recomendado 100% , buenas instalaciones, buenos entrenos de mma , buena comida y sobretodo buena gente entrenando.
Un abrazo.

[affaire]

Envidia me dais, espero que salga genial y repitais el año que viene... Por que me encantaría ir, pero este año imposible...

[antelo]

Hola se a cerrado el plazo para los 3 dias , si alguien quiere venir un dia no hay inconveniente .En total somos 25 personas ,no esta mal para ser la primera vez que organizamos esto en galicia, y quiero dar las gracias a toda la gente que nos anima esta iniciativa .
Un abrazo

[antelo]

Hola gracias Cartago por tus animos ,organizar esto parece facil, pero llevo un mes para organizar toda esta gente y no es facil,pero todo sea por mejorardos y pasrlo bien .
Tambien estan confirmados Jonathan de Abajo, del Club Fénixa y Jorge de La Fuente uno de los mejores grappilng y buen amigo , es todo un orgullo para nosotros contar con estos dos grandes luchadores
un abrazo

[siega]

el campamento muy bien, seriamos 16 personas, pero muy buenas instalaciones,mucho entreno, muy buen ambiente, buenos apartamentos, buen lugar, lo recomendaria 100%

[antelo]

Hola ,quiero agradecer a todos los asistentes ,y los equipos de Jenaro (gorilon ) de Ferrol, Luis Castaño (kurai )de Lugo , Manuel (el abuelo ) La Estrada , Jose Morandeira (moro ) , cada uno de estos Maestros aportaron sus conocimientos y asi podes mejorar , a los patrocinadores Buddha sports y a la tienda de suplementos N.M.F de Santiago de Compostela. El entrenamiento fue duro para un viejo como yo ( 40 años este mes ) jajaja , pero lo e disfrutado como los chavales de 20 ,que estan como leones . Estos dias Gorilon pondra fotos y estamos preparando un video resumen de los tres dias. Gracias a los animos que nos han mandado de toda España , para el año tendremos grandes sorpresas para poder seguir mejorando.
un abrazo
ANTELO TEAM