El tabaco daña antes los músculos que los pulmones.

[Flakes]

Os escribo una síntesi de un articulo publicado en el diario "la vanguardia" dia 12-agosto-2010. edición impresa.

El tabaco daña los musculos mucho ntes que los pulmones. El tabaco altera la creatina quinasa, una enzima que permite almacenar la energía que necesitan los músculos para trabajar, y esa alteración reduce su capacidad para contraerse.

Así lo han comprovado tres equipos españoles de investigación desdicados a mecanismos moleculares de la predisposición al cancer de pulmón de "L'institut d'investigació de l'Hospital de Mar" (IMIM), el Hospital clínic de Barcelona y el de Cruces de Bilbao.

Cinco o seis día hacian inhalar el humo del tabaco a cada cobaya( mucho más resistentes al tabaco que las ratas), exposición continuada durante 3,6 y 9 meses.
Su creatina quinasa se llenava de oxidantes que se añadían a su extructura. También lo hemos comprovado en pacientes fumadores pero sanos, sín ningun daño pulmonar.

Esta perdida de funcionalidad muscular era un hecho conocido en enfermos con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), per se pensava que esta afectación estava relacionada con el daño pulmonar.

En resumen, el tabaco afecta en la contracción muscular, los musculos se agotan antes que en un no fumador. También se observó una disminución en el tamaño de las fibras musculares encargadas en los movimientos rapidos, en las extremidades, como el quadriceps y el gastrocnemius.
Aún no se ha estudiado,cuanto afecta esto a un fumador pasivo, o si el fumador deja de fumar, en que tiempo se recupera de esta dolencia o si se recupea totalmente.

Saludos.

[goku6969]

Una razon mas para dejarlo, aunque lo peor es que cada vez fumo mas

[Yam]

Una de las razones por las que una persona que entrene de verdad (aprovechando que estamos en un foro de musculación), y fume, no esta viviendo mas que en una estupida contradición.

Un saludo.

[affaire]

Dentro de 8 días hará 5 meses que dejé de fumar pero no os puedo decir mi experiencia sobre recuperación muscular por que al poco me jodi la rodilla y ando de recuperación/rehabilitación de la operación.

En todo caso si que me gustaría animar a los foreros que quieran dejar de fumar, incluídos los que piensan (erroneamente) "yo fumo pq me gusta", que se animen a visitar a su Neumólogo y prueben la deshabituación nicotinica (La forma bonito de decir "desengancharte de la droja") con Champix.

(Siento la publicidad gratuita)

A mi me fue estupendo y no tuve la mas mínima ansiedad (mono) gracias a este medicamento que en mi caso no me supuso ningún efecto secundario.

Oh, y ronco menos de un tercio de lo que lo hacía.