Entrenamiento en casa

[cabezabolo]

Hola. Hace unos años que dejé el gym por falta de tiempo. Ahora sigo sin disponer de él, por eso me estoy pensando hacer ejercicios en casa. Alguién que me aconseje? Me compraré unas mancuernas en principio, y no se si un banco plano. ¿Qué rutina me aconsejais para hacer solo con mancuernas? ¿Alguien de Málaga conoce sitios baratos donde poder comprar un banco plano? He mirado por ebay y no he visto nada.