Buenas noches.
Veran tengo dos preguntas que hacerles y si son tan amables de contestarmelas mejor aun : )
1. Esta me pidio mi hermano q la preguntase por el. Tiene 25 años y escoliosis el medico le dijo q solo nadase. ¿podria realizar algo de levantamiento de pesas?
2. En la definicion si hago un estancamiento de kilajes y repeticion sin moverme en el mes q quiero perder grasa. ¿minimizare la perdida de musculo?
Gracias y saludos a todos.
Escoliosis y definicion.
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Re: Escoliosis y definicion.
Depende del alcance de la lesión. Conozco a gente que entrena y mueve grandes pesos, teniendo varias hernias discales, escoliosis o hiperlordosis y otros que apenas pueden hacer vida normal.1. Esta me pidio mi hermano q la preguntase por el. Tiene 25 años y escoliosis el medico le dijo q solo nadase. ¿podria realizar algo de levantamiento de pesas?
Lo mejor sería consultar a un médico especializado en medicina deportiva.
En condiciones de déficit calórico vas a perder masa muscular y fuerza por igual. Ni vas a poder entrenar con la misma intensidad, ni mover los mismos pesos.2. En la definicion si hago un estancamiento de kilajes y repeticion sin moverme en el mes q quiero perder grasa. ¿minimizare la perdida de musculo?
Re: Escoliosis y definicion.
Týr gracias por responder tan rapido.
Le dire a mi hermano que consulte ha un medio deportivo.
Ok tengo asumido q perdere masa muscular y fuerza.
Gracias por responder.
Saludos y buenos dias.
Le dire a mi hermano que consulte ha un medio deportivo.
Ok tengo asumido q perdere masa muscular y fuerza.
Gracias por responder.
Saludos y buenos dias.