Hai Neri

[Sajite]

Un buen video demostrando Hai Neri:

https://www.youtube.com/watch?v=qwIp3GwFjWI

podéis probar se trata de ir avanzando despacio (todo lo despacio que se pueda) pensando en trasladar el peso del cuerpo de lado a lado de la manera más lenta posible; tal y como haríamos si estuviesemos caminando sobre hielo.
Las manos con la idea de ir "captando"... como si fuesen las antenas de un insecto que están listas para reaccionar al mínimo contacto...

[andalx]

Hola Sajite:
Interesante video, como bien sabes un ejercicio bastante importante y practicado dentro del Jiseido,
Lo que no sabia es que se practicaba en kyokushinkai,
gracias por el aporte
Un saludo

[kiseru]

Buenas.

Vale, lo de moverse lento lo entiendo, pero lo de las manos como antenas no lo veo claro. ¿Alguien me puede contar para qué sirve?

[Jaime G]

Cambiando la forma de levantar y asentar los pies, es clavao a una caminata de yiquan. La imagen que conozco yo es de caminar por un barro que te atrapa los pies

[Sajite]

El video era para probar

Prueba y si quieres añade la idea de avanzar hacia un adversario..

[Namor]

Desde el respeto:parece que quiere tocar tet**.


Bromas aparte¿cual es el objetivo del ejercicio?

[Gotrek_1]

una gran tet**, por lo que parece.

Debe ser como el taichi, los movimientos lentos posiblemente tengan alguna propiedad positiva sobre los musculos y tendones. a parte sera un ejercicio de concentracion y relajacion.

saludos

[Sajite]

una gran tet**, por lo que parece.

Debe ser como el taichi, los movimientos lentos posiblemente tengan alguna propiedad positiva sobre los musculos y tendones. a parte sera un ejercicio de concentracion y relajacion.

saludos

será, será...

.-posición lo más estable y baja posible..
.- idea de avanzar hacia un adversario..
.- avanzando despacio (todo lo despacio que se pueda)
.- trasladar el peso del cuerpo de lado a lado de la manera más lenta posible
como haríamos si estuviesemos caminando sobre una capa de hielo que pude romperse con cada paso
.- Las manos con la idea de ir "captando"... como si fuesen las antenas de un insecto que están listas para reaccionar al mínimo contacto... en este caso al mínimo contacto del adversario

la idea es probar y ver si el ejercicio produce sensaciones o efectos
son 5 minutos

[Namor]

vale yo pruebo....pero que se busca? es decir¿ser uno con el universo, sentir la energia del contrario , fortalecer las piernas, lanzar rayos por el culo , mejorar la concentracion , matar a distancia , estar alerta...?
Muchas posibilidades , unas serias y otras no:P

[--raas--]

Se trata de una conocida técnica zombie, sumamente peligrosa pues atrae los disparos

[Nobu]

Si es que no escarmientas sajite.

[Sajite]

Si es que no escarmientas sajite.

es que es un ejercicio muy bueno del que me interesaba ver contadas algunas experiencias...

otra vez será

[--raas--]

Si es que no escarmientas sajite.

es que es un ejercicio muy bueno del que me interesaba ver contadas algunas experiencias...

otra vez será

ya hubo otra -> http://www.hispagimnasios.com/foro-de-a ... ml#p457820

Claro que si solo preguntas y no cuentas tus propias experiencias, los zombies continuarán conquistando el planeta

[Sajite]

ya hubo otra -> http://www.hispagimnasios.com/foro-de-a ... ml#p457820

de ahí lo de que no espabilo...
fíjate si seré burro que a ti hasta te quitado de la lista de ignorados.

no quiero contar mis experiencias por que lo que quiero es saber si coinciden (y en qué) con gente que se acerca al ejercicio por primera vez sin que le cuenten qué pasa o qué debería pasar...

[Antonio Leyva]

es que es un ejercicio muy bueno del que me interesaba ver contadas algunas experiencias...

otra vez será

Lo cierto es que se trata de una categoría de ejercicios cuya aplicación inmediata es... un tanto compleja de ver, aparte de que tal vez, inmediata, inmediata, no la tenga.

Debe ser como el taichi, los movimientos lentos posiblemente tengan alguna propiedad positiva sobre los musculos y tendones. a parte sera un ejercicio de concentracion y relajacion.

Yo, la caminata como tal, no la he practicado nunca. Ejercicios "parecidos", a diario. Lo primero que noté es lo precario del equilibrio de un simple paso y lo mucho que éste puede y debe mejorar. con ellos y una vez a "velocidad normal" uno descubre que puede pasar a ser dueño de su movimiento y no como sucede usualmente, esclavo. No doy más explicaciones, basta con probar.
También descubres que es un ejercicio muy intenso, que te pone fuerte, en especial en las piernas, pero también de forma global en el resto del cuerpo, que adquiere lo que voy a llamar "conexión".

Sobre las manos, el tener la atención dividida entre el proceso del paso y la atención al posible obstáculos de las manos, es un hándicap extra, aparte de los beneficios inherentes al hecho de estar ejercitando los nervios, la atención, etc.

Antonio.