Mi pregunta es referente al orden en el que se realizan los ejercicios. ¿es realmente importante? si lo es ¿por q ejercicios o tipo de ejercicios deberiamos empezar?
La duda me surgió haciendo espalda, pues no sabia si empezar por los q tiras paralelo al suelo como el remo sentado y tal. o por los q haces fuerza para abajo como dominadas, polea tras nuca...
Gracias de antemano
El orden
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