Profundidad adecuada, alineamiento corporal perfecto y un peso que corta la respiración. Idalberto Aranda, uno de los muy, muy, muy grandes.
290 kg. x 2:
Una sentadilla en condiciones.
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Una sentadilla en condiciones.
Profundidad adecuada, alineamiento corporal perfecto y un peso que corta la respiración. Idalberto Aranda, uno de los muy, muy, muy grandes.
290 kg. x 2:
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cyberclon
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Re: Una sentadilla en condiciones.
Pues yo no veo ninguna diferencia entre su sentadilla y la mia...
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Voy a ahorcarme un ratito, vengo luego...
Este otro me suena que ya se ha puesto:
https://www.youtube.com/watch?v=xCckhmXnddM
Jaime G ya se ha suicidado ayer por la noche después de verlo, es como el video de Ring.
Un Saludo
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Voy a ahorcarme un ratito, vengo luego...
Este otro me suena que ya se ha puesto:
Jaime G ya se ha suicidado ayer por la noche después de verlo, es como el video de Ring.
Un Saludo
Re: Una sentadilla en condiciones.
Como os odio cuando ponéis estos videos, siempre que los veo intento hacerlo y me caigo de culo 
, cualquier día sube la vecina para ver si me he matao o qué. 
, cualquier día sube la vecina para ver si me he matao o qué. Re: Una sentadilla en condiciones.
Como ya dije en otro tema ayer mismo, 'wall squat' y ' goblet squat' son tus amigos.Como os odio cuando ponéis estos videos, siempre que los veo intento hacerlo y me caigo de culo
Re: Una sentadilla en condiciones.
Joder con Idalberto !
Baja como un resorte, ¿eh? Claro que con lo que lleva a cuestas, no me extraña.
Týr, ya tienes una "inspiración" más que añadir a tu desatendido blog
Baja como un resorte, ¿eh? Claro que con lo que lleva a cuestas, no me extraña.
Týr, ya tienes una "inspiración" más que añadir a tu desatendido blog
Re: Una sentadilla en condiciones.
Tardaré en actualizar, ya que tengo una temporada complicada en materia de trabajo y quiero sacar una v.2.0.Týr, ya tienes una "inspiración" más que añadir a tu desatendido blog
Re: Una sentadilla en condiciones.
joder!
pues tengo yo una cantidad de material para tu web, en cuestión de entrenamiento de fuerza, de artículos potentes, y de videos que flipas!!
Esperando esa V2.0
Un saludo.
David.
pues tengo yo una cantidad de material para tu web, en cuestión de entrenamiento de fuerza, de artículos potentes, y de videos que flipas!!
Esperando esa V2.0
Un saludo.
David.
Re: Una sentadilla en condiciones.
De verdad que lo siento, pero es que estoy en una transición laboral que me trae por la calle de la amargura. Y no es lo mismo "forear" en ratillos libres que dedicarme más o menos en serio al asunto del 'blog'.pues tengo yo una cantidad de material para tu web, en cuestión de entrenamiento de fuerza, de artículos potentes, y de videos que flipas!!
Esperando esa V2.0
A ver si durante este verano puedo ponerme al día...
Re: Una sentadilla en condiciones.
Algo se respiraba en el aire...Týr escribió:me trae por la calle de la amargura. ...
Re: Una sentadilla en condiciones.
No creas, suelo ser así de borde siempre.Algo se respiraba en el aire...
Re: Una sentadilla en condiciones.
No, si lo decía por todo lo contrario.
Re: Una sentadilla en condiciones.
Procuraré esforzarme en ser más borde.No, si lo decía por todo lo contrario.
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metaljunkie
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Re: Una sentadilla en condiciones.
Es impresionante el peso que maneja este tipo, además de la forma que lo hace, admirable. Cada vez más veo que los halterófilos de elite son unos extraterrestres. Yo sueño con el día que pueda hacer 1x200 kgs., y este tipo se ríe con 290 kgs. Un anormal.
Re: Una sentadilla en condiciones.
A ver, Týr, una pregunta, porque cuantas más veces veo el video, y esa manera de bajar como un resorte, más contrariado estoy; principalmente porque, lejos de bajar en centésimas de segundo como Idalberto baja, yo lo hago de una manera mas "controlada", o progresiva, no sé si me explico... de tal manera que controlo mejor en todo momento la técnica de ejecución y los posibles contratiempos que puedan surgir (excesivo peso, alguna molestia, etc.)
Quizás sea debido al miedo sobre todo a joderme las rodillas, o a caerme de espaldas a medida que voy cargando más peso, pero como te digo, lejos de bajar de esa manera, lo hago de una manera mas progresiva y no en un abrir y cerrar de ojos (tampoco a cámara lenta, ojo... pero sí de una manera como ya dije antes, que me permite controlar la correcta posición, la profundidad, etc.)
¿Incide eso de alguna manera? O mientras tanto la ejecución y la profundidad sean las correctas, lo demás es secundario...
Quizás sea debido al miedo sobre todo a joderme las rodillas, o a caerme de espaldas a medida que voy cargando más peso, pero como te digo, lejos de bajar de esa manera, lo hago de una manera mas progresiva y no en un abrir y cerrar de ojos (tampoco a cámara lenta, ojo... pero sí de una manera como ya dije antes, que me permite controlar la correcta posición, la profundidad, etc.)
¿Incide eso de alguna manera? O mientras tanto la ejecución y la profundidad sean las correctas, lo demás es secundario...
Re: Una sentadilla en condiciones.
Haces bien, las animaladas mejor que las hagan los profesionales.A ver, Týr, una pregunta, porque cuantas más veces veo el video, y esa manera de bajar como un resorte, más contrariado estoy; principalmente porque, lejos de bajar en centésimas de segundo como Idalberto baja, yo lo hago de una manera mas "controlada", o progresiva, no sé si me explico...
Tu ejecución es la correcta. No obstante, cuando se manejan ciertos pesos la forma correcta tiende a romperse (es por ello que que una gran cantidad de 'powerlifters' consiguen sus records de peso muerto y sentadilla con técnicas aberrantes).¿Incide eso de alguna manera? O mientras tanto la ejecución y la profundidad sean las correctas, lo demás es secundario...