Adelgazar y definicion

[Mystery_Fight]

no es lo mismo ingerir tres comidas de 1000Cal a una sola de 3000Cal...???

Depende de dónde provengan esas calorías, si son de grasas no es lo mismo que si fueran de proteínas, al igual que si la totalidad de éstas son de carbohidratos. Hay que dimensionar de dónde provienen...

[Flakes]

No te estás explicando nada bien.. deja de vender humo, Mr. fight. XD

[Týr]

Depende de dónde provengan esas calorías, si son de grasas no es lo mismo que si fueran de proteínas, al igual que si la totalidad de éstas son de carbohidratos. Hay que dimensionar de dónde provienen...

Desde un punto de vista de salud es relevante. A efectos de adelgazar o engordar lo **ÚNICO** que cuenta es el número de calorías sin importar su procedencia.

Si tu organismo requiere de 2.000 KCal e ingieres 1.900 KCal de grasa pura no solamente no engordarás ni un solo gramo sino que perderás peso.

Otro asunto distinto es que eso sea más o menos sano.

[karkian]

Depende de dónde provengan esas calorías, si son de grasas no es lo mismo que si fueran de proteínas, al igual que si la totalidad de éstas son de carbohidratos. Hay que dimensionar de dónde provienen...

Calorias son calorias,viene dando igual en lo que respecta al balance calorico...Obviamente se tiene
que tomar en cuenta de donde provienen esas calorias para asi hacer una dieta balanceada y sana pero eso ya es mas bien otro tema.