Maica escribió:Para estimular el apetito son buenas las infusiones de genciana, ajenjo (cuidado con este que en sobredosis es tóxico) y centaura. Se pueden preparar maceradas con un poco de vino blanco. También son buenas para estimular la formación de jugos gástricos y el apetito algunas especias como la albahaca, el laurel, la mejorana, la ajedrea, el curry, el jengibre, la curcuma, la canela y la menta.
Gracias!
Pues el próximo día que vaya al super me daré una vueltecita por la sección de infusiones, a ver que encontramos por allí;)
Ya os iré contando, que me consta que no soy el único al que con estas calores le cuesta mas comer a mansalva...
En el super no creo que tengan muchas infusiones, solo suelen tener las de uso más común, seguramente te tocará buscarlas en algún herbolario. Las especias si es más fácil encontrarlas en cualquier sitio.
pero casi te aconsejo teniendo en cuenta que no tienes stress que emocionalmente estas estable; es que en tus comidas diarias (5comidas) seas regular o sea que seas como un reloj suizo porque tu cuerpo sabe perfectamente cuando vas a comer y lo espera, pero claro es solo una sugerencia a lo mejor tienes motivos externos que te hacen perder el apetito,
casi seria bueno cuando escribais estos post tambien escribir vuestra rutina semanal desde que te levantas hasta que vas a dormir,
porque tu cuerpo sabe perfectamente cuando vas a comer y lo espera, pero claro es solo una sugerencia a lo mejor tienes motivos externos que te hacen perder el apetito,