Estoy haciendo la rutyrna mixta (dos días por setmana). Antes de empezar, realmente bastante antes de conocer el foro
, me compré (bueno, me regalaron) esta máquina:http://www.domyos-fitness.com/ES/bm-490-87977156/
De momento solo la utilizo para el press de banca y para las sentadillas de la rutina, però se podría añadir algun ejercicio para aprovecharla más?
