Bajar de peso rapido es malo?

[k1melilla13]

Hola buenas, me han dado una dieta en la cual en una semana se pueden perder hasta 10 kilos segun ellos , nada de hidratos y nada de proteinas en 5 dias, yo creo que estas dietas no son saludables y que el peso lo volveria a recuperar e incluso mas, ademas que en los entrenamientos no rindo a mi nivel normal, que opinais ?

[oscar.dvt]

¿Y aún lo dudas????

[LiNks]

Varias preguntas:

¿Quien te ha dado esa dieta?
¿Crees que 5 días sin comer hidratos y proteínas, que son básicos para cualquier ser humano no tendrá consecuencias?
Después de perder 10 kilos en una semana con esa animalada... ¿Que impedirá que vuelvas a ganarlos, cuando vuelvas a comer como lo hacías antes?

[k1melilla13]

La dieta la sacaron de internet se llama dieta de la cebolla o algo asi, y la verdad es que a mi no me convence yo entreno pesas y thai boxing y las sensaciones que tenia despues del entrenamiento no eran nada buenas , la hice dos dias y por la noche no podia dormir del hambre me levante de madrugada para comer y por eso os comente este tema, seguro que esta dieta tiene efecto rebote seguro, bueno sludos y esparo mas de vuestros buenos consejos.

[Crow]

Yo pienso que este tipo de dietas son para cobardes; gente que no tiene un par de web*s para hacer las cosas bien y "sufrir" un poquito. Todos sabemos lo que tenemos que hacer para perder la grasa, lo que siempre buscamos el camino corto, que al final se hará muy muy muy largo.

[karkian]

Hola buenas, me han dado una dieta en la cual en una semana se pueden perder hasta 10 kilos segun ellos , nada de hidratos y nada de proteinas en 5 dias, yo creo que estas dietas no son saludables y que el peso lo volveria a recuperar e incluso mas, ademas que en los entrenamientos no rindo a mi nivel normal, que opinais ?

Opino que si una dieta realmente te hace bajar 10 kg en una semana terminaras en el hospital.
Ninguna dieta que no tiene ni hidratos ni proteinas puede ser sana.

[cyberclon]

Es muy probable que con una dieta de ese tipo no pierdas ni un apice de grasa y tu cuerpo empiece a devorar musculo como si fuera maná

[Loboestepario]

En una semana no bajas diez kilos ni aunque hagas ayuno absoluto y solo bebas agua del grifo durante ese tiempo. Para bajar esa burrada, deberías quemar 1,42 kilos de grasa al día, una cantidad muy superior a la que el cuerpo puede metabolizar.

Saludos.

[musclecar]

la verdad ese tipo de dietas no deberian ni existir y mas si no se ha estudiado antes... mi consejo un poco de sacrificio y que un nutricionista te ponga una dieta. Por mi experiencia que yo hago 1 me sacrifique al principio y la verdad que estoy contento con los resultados

[KaS]

Con los años q llevo x aqui y no dejo de sorprenderme.

Enviado desde mi GT-I9100 usando Tapatalk

[k1melilla13]

Solo he preguntado para aprender de gente con mas conocimientos y mas esperiencia que yo, gente que pueda aconsejar y ayudar las tonterias y prepotencia sobran , SIEMPRE LA MISMA HISTORIA.

[efe]

Solo he preguntado para aprender de gente con mas conocimientos y mas esperiencia que yo, gente que pueda aconsejar y ayudar las tonterias y prepotencia sobran , SIEMPRE LA MISMA HISTORIA.

No lo entiendo, las respuestas que te han dado más o menos coinciden con tu opinión:

..., yo creo que estas dietas no son saludables y que el peso lo volveria a recuperar e incluso mas, ademas que en los entrenamientos no rindo a mi nivel normal, ...

[k1melilla13]

Disculpadme esta respuesta no era para este tema , me he liado de tal forma que no me lo explico ni yo la iba ha escribir en el foro de deportes de contacto , gracias por tu correccion efe, y disculpas de nuevo.