Cantidad de creatina

[Soultribe]

Hola, se q parecera un pregunta estupida . Pero me gustaría saber como puedo medir los 5 gr. de creatina q me tengo q tomar, yo creo q será mas o menos una cucharada de una cuchara de tamaño pekeño, pero alguien me lo puede decir mas concreto? Gracias.

[Folken]

Para mi no es nada estupida, porque me pasa exactamente lo mismo q a ti, nunca se como atinar con la cantidad exacta.

A ver si alguien nos puede ayudar.