Dietas altas en proteinas

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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LiNks
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Dietas altas en proteinas

Mensaje por LiNks »

Esta mañana he leído este articulo y me ha parecido adecuado enlazarlo aquí.

En este foro en particular, por parte de casi todos los nuevos y de muchos de los que llevan tiempo aquí, y en todas partes en general no para de hablarse de alimentos "sanos", que serian los bajos en grasas y altos en proteínas, y de alimentos "malos", normalmente los altos en grasas o hidratos.
También aparece mucha gente que realiza dietas super proteicas, como la Adkins o mediante batidos y suplementos.
Este artículo da una versión curiosa sobre el tema:

http://www.yorokobu.es/por-que-no-podem ... lo-conejo/

Es un articulo de divulgación y no pasa de curiosidad, pero puede hacer reflexionar a mas de uno.
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karkian
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Re: Dietas altas en proteinas

Mensaje por karkian »

Buen articulo,coincido con la mayor parte del texto :wink:
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