Hola, leyendo este interesante artículo: http://www.masfuertequeelhierro.com/blo ... tu-hombro/ me llamó la atención lo que comenta acerca de las molestias en la zona entre el hombro y el pectoral, ya que hace unas semanas yo tuve algo muy parecido (o lo mismo, vamos). Era una especia de sensación de "desgarro" (nada doloroso, ni muy molesto) en según que movimientos, por ejemplo, al echar el brazo hacia atrás.
Pensé que podría ser algo más grave y estuve unos días de descanso, la molestia pasó y no ha vuelto, pero leyendo ese artículo me ha resultado muy interesante este movimiento de disolación para meterlo en el calentamiento.
¿Cómo lo veis? ¿Recomendable? ¿Lo usais?
Un saludo.
Dislocaciones: para mejorar la salud de tu hombro
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