¿Es funcional la rutyrna?

[cyberclon]

Noe Todea
Clienta y amiga mía, nutricionista, entrenadora personal y profe de aamm.

¿Y esta chica pertenece a algun gimnasio o va por libre? no para mi que casi que entreno de prestado porque no puedo pagar el gimnasio en estos momentos. Es mas que nada por saber donde hay gente cualificada para poder recomendar cuando me lo piden.

[DAMARPO]

Ambas 2.

[Freestyle]

Pues entonces no hay debate, y te explico porqué.

La rutyrna es un sistema de entrenamiento cerrado, con sus progresiones, su metodología y su sistemática. Es lo que es. Y como tal, lo único que cabría es decir para quien o no puede ser recomendable.

Pero si entro a debatir algunos comentarios, sin generalizar en la Rutyrna, si no de manera global.

Vale creo que ya te entiendo. A eso me referia. Hablar de forma global sobre esos aspectos, yo de hecho he intentado hablar de forma global en las preguntas que he hecho (pero como trasfondo tengo la rutyrna, no se si me explico ).

Y porqué cambiarlos? La cuestión no es el qué, si no el cómo y el cuándo!

En efecto. Y yo no me refiero a cambiarlos y voila! solucionados todos los males. Para nada quiero dar a entender esto. Yo solo quiero generar dudas (razonables, o razonadas).

Para que un entrenamiento sea verdaderamente funcional, tiene que ser totalmente adaptado al individuo como un conjunto de cosas, no a su objetivo

Vale, entonces la rutyrna planteada desde un foro no es funcional (planteada en otras circunstancias pues podría serlo...). ¿qué te parece?

[Jaime G]

No, no lo es, porqué llevas el coche al mecánico?

No tengo dinero para mantener un coche, mi carnet está muerto de risa en un cajón.

Una cantidad nimia comparada con la inversión en bajas por lumbalgias, compra de antiinflamatorios etc etc.
20€ por un chequeo es mucha inversión?
cuánto vale vuestra salud?

Lo que pueda invertir en ella. También me encantaría poder darme una sesión de fisio de vez en cuando, o ir a las termas. No tengo ese dinero.

No me vengáis con el argumento monetario.....

Ojalá no tuviese que usarlo, y lo digo en serio.

Aunque esta es la razón, tampoco es utópico! Sólo que cuesta encontrarlos y tiene su valor.
Reclamad en los centros mejor atención, no?

Pues que viva youtube y espero que nadie vuelva a criticar nunca rutinas de quien no sabe, autodidactas, o incluso ya que muchos compartimos foro, videos de artes marciales, porque quien hace lo que puede, no está obligado a más, no?

Pues sí, viva youtube, que personalmente a mi me ha permitido aprender cosas que no me podían enseñar y no tengo recursos para contratar a alguien que sí pueda.

Y viva la gente que desinteresadamente hace todo lo posible por ayudar a otros. Es muy posible que su labor nunca sea ni la mitad de buena que la de un profesional, pero sin gente así yo hoy sería otro weider genérico.

Y aún así yo aplaudo a los gimnasios que invierten recursos en TRX, formación del personal y similares en la medida de sus posibilidades, es un paso más en el camino

Noe Todea
Clienta y amiga mía, nutricionista, entrenadora personal y profe de aamm.

Perfecto, pero una persona no puede cubrir una ciudad.

Nadie ha hablado de entrenamiento personal, por favor, dejad de encasillarme que cada vez que debato lo lleváis al mismo punto......

1a norma: nunca satures agenda
2a norma: nunca asumas más trabajo del que puedas para dar un buen servicio a tus clientes
3a norma: se paga calidad, no cantidad

Si no haces eso, no eres buen profesional.

Y estamos de acuerdo. Pero es otra razón por la que es utópico. Si se curra bien no se puede manejar a tanta gente. Si se cubre a toda la gente no se curra bien.

De ahí la regulación profesional primeramente, y "segundamente" que haya profesionales que sobresalgan por encima de otros.

Yo lo que puedo deciros es que reclameis una atención adecuada, a lo mejor 15€ de un centro Low Cost es demasiada inversión para lo que ofrece, y 100€ al mes (3.33€/día=1 o 2 cañas/día=1 paquete de tabaco/día) no lo es.

Sin duda, y cuando haya un gran grupo de profesionales a precio asequible seré el primero en aplaudir con las orejas, pero no los hay.

Y personalmente no gasto ni un euro en tabaco y menos de 20€ al año en alcohol. También le digo a todo el mundo que no tire su dinero en suplementos. Ojalá me diesen los recursos para más.

Es que la cosa está muy muy muy mal, no hemos elegido estas situaciones, nos toca adaptarnos a ellas.

[DAMARPO]

Jaime G

Y viva la gente que desinteresadamente hace todo lo posible por ayudar a otros. Es muy posible que su labor nunca sea ni la mitad de buena que la de un profesional, pero sin gente así yo hoy sería otro weider genérico.

Y a lo mejor tampoco sería malo, no?

Creo que tu postura es demasiado cerrada a tus connotaciones personales, lo siento.

[Jaime G]

Jaime G
Es que generalizas una situación concreta que estamos viviendo a nivel social.

Y viva la gente que desinteresadamente hace todo lo posible por ayudar a otros. Es muy posible que su labor nunca sea ni la mitad de buena que la de un profesional, pero sin gente así yo hoy sería otro weider genérico.

Y a lo mejor tampoco sería malo, no?

Creo que tu postura es demasiado cerrada a tus connotaciones personales, lo siento.

Es muy posible, pero tu postura también se ciñe a tu situación profesional. Y no es malo que sea así, cada uno mira por lo suyo.

[DAMARPO]

tu postura también se ciñe a tu situación profesional

No, no, que va!

[Inciso: no me he explicado bien, quería decir que sentía tu situación personal, y que te cerrara determinadas puertas.]

No es una cuestión personal, es que es mi forma de pensar, no predico tampoco con la automedicación, por ejemplo.
Creo en ir a localizar a los profesionales de cada ramo.

Y no es malo que sea así, cada uno mira por lo suyo.

No es mi negocio estar en un foro, de hecho, fíjate en qué temas participo y la frecuencia de mis intervenciones.
Yo no miro por lo mío, al menos no en los foros, sería absurdo.

[Jaime G]

No es una cuestión personal, es que es mi forma de pensar, no predico tampoco con la automedicación, por ejemplo.
Creo en ir a localizar a los profesionales de cada ramo.

Yo creo lo mismo. Y se lo recomendaré al que se lo pueda permitir, pero el autodidacta existe en todas partes y no es malo si intenta hacer las cosas bien y mejorar sus conocimientos. Eso no quita que haya mil ejemplos de gente que no tiene ni idea de lo que hace, pero no es imposible hacerlo decentemente, sin lesionarse y progresando bien.

También me produce una enorme desconfianza ese panorama actual de profesionales, por eso soy reticente y no me exprimo más para intentar probarlo.

[krieger]

DAMARPO, entonces te planteo una cuestión, y va en serio completamente: antes que hacer la rutyrna o cualquier tipo de entrenamiento ya sea crossfit, metcon, pesos muertos, sentadillas pesadas, stronglifts, levantamientos olímpicos, etc. sin asesoría de ningún tipo ni test previo, ¿ves más adecuado para dicho tipo de usuario una weider de toda la vida con máquinas sin complicarse mucho la vida ni hacer nada "peligroso"? Ah por cierto:

[DAMARPO]

pero el autodidacta existe en todas partes y no es malo si intenta hacer las cosas bien y mejorar sus conocimientos

Claro!
Yo soy uno de ellos, o te crees que hace 10 años existia el acceso a la información que aparece ahora.
Pero una cosa es ser autodidacta, y otra diferente es obviar los lógicos procesos.
El monitor no me hace caso, me voy a youtube.
No.
El monitor no me hace caso, me voy a recepcion y monto el pollo; me cambio de centro deportivo si puedo, y si no, entonces si tengo experiencia suficiente y se interpretar y ESCUCHAR, me voy a youtube, o al primo de mi amiga la buenorra.


Para ser autodidacta, primero necesitas tener mucha base formativa, muchas horas de vuelo, no minutos.

También me produce una enorme desconfianza el panorama actual de profesionales, por eso soy reticente y no me exprimo más para intentar probarlo

Y a mi.
Pero lo que defiendo es que identifiquemos a los buenos y a los malos.

[DAMARPO]

DAMARPO, entonces te planteo una cuestión, y va en serio completamente:

Ah...es que lo de la perra era broma?

antes que hacer la rutyrna o cualquier tipo de entrenamiento ya sea crossfit, metcon, pesos muertos, sentadillas pesadas, stronglifts, levantamientos olímpicos, etc. sin asesoría de ningún tipo ni test previo, ¿ves más adecuado para dicho tipo de usuario una weider de toda la vida con máquinas sin complicarse mucho la vida ni hacer nada "peligroso"?

Si, pero con matices.

[DAMARPO]

Vale, entonces la rutyrna planteada desde un foro no es funcional (planteada en otras circunstancias pues podría serlo...). ¿qué te parece?

Que porqué no iba a serlo?

[krieger]

DAMARPO:

Ah...es que lo de la perra era broma?

Era completamente en serio, pero veo que te ha llamado la atención el comentario

Si, pero con matices.

Estaba prácticamente seguro que tu respuesta sería afirmativa (alguna duda tenía), y no obstante me sorprende. ¿Te extenderías acerca de esos matices, o es demasiado farragoso?

[DAMARPO]

¿Te extenderías acerca de esos matices, o es demasiado farragoso?

Puede o no ser farragoso depende de muchas cosas.
(estoy liado con star wars, ya hablo con un pu*o Jedi)

Pero....es que no entiendo ahora esta "aversion" a la Rutyrna, porque?

[Freestyle]

antes que hacer la rutyrna o cualquier tipo de entrenamiento ya sea crossfit, metcon, pesos muertos, sentadillas pesadas, stronglifts, levantamientos olímpicos, etc. sin asesoría de ningún tipo ni test previo, ¿ves más adecuado para dicho tipo de usuario una weider de toda la vida con máquinas sin complicarse mucho la vida ni hacer nada "peligroso"?

No entiendo nada.

Si, pero con matices.

¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿?????????????????????????????????

esta "aversion" a la Rutyrna, porque?

El único motivo que se me ocurre ahora es que hay que comer mucho.