Remo Yate o Gironda

[WenAndLiberty]

Se tuvieses que elegir entre uno de los dos cual sería? ambos trabajan los mismos musculos creo yo,saludos

[efe]

El yates.
Si el gironda se hace sentado, las piernas, estabilidad, no se trabaja igual.
Digo.

[DAMARPO]

Depende.

Principiantes y gente que no tiene estabilidad suficiente en Core que haga Gironda.

Avanzados que hagan Yates.[quote][/quote]

[WenAndLiberty]

El Yates,me parece un ejercicio muy elegante, (de mis favoritos no concibo entrenar dorsales sin el) aunque noto mayor congestion con el gironda.Saludos

Pd:Damarpo mi técnica es buena en yates,entonces sería mejor seguir con el? saludos

[Jaime G]

Depende.

Principiantes y gente que no tiene estabilidad suficiente en Core que haga Gironda.

Avanzados que hagan Yates.

¿qué criterio sigues para considerar a alguien avanzado? similar al de tyr u otro distinto?

[WenAndLiberty]

Depende.

Principiantes y gente que no tiene estabilidad suficiente en Core que haga Gironda.

Avanzados que hagan Yates.

¿qué criterio sigues para considerar a alguien avanzado? similar al de tyr u otro distinto?

yo no se si seré avanzado pero soy capaz de levantar el 100% de mi peso corporal en yates actualmente

[DAMARPO]

Depende.

Principiantes y gente que no tiene estabilidad suficiente en Core que haga Gironda.

Avanzados que hagan Yates.

¿qué criterio sigues para considerar a alguien avanzado? similar al de tyr u otro distinto?

La fuerza relativa es uno de ellos, y muy importante, el otro sería la técnica y el tiempo que lleva entrenando; y luego algunas cosillas de mi cosecha.

[WenAndLiberty]

La fuerza relativa es uno de ellos, y muy importante, el otro sería la técnica y el tiempo que lleva entrenando; y luego algunas cosillas de mi cosecha.

he estado mirando los estimulos que causan y los musculos trabajados y son practicamente los mismo en ambos ejercicios,corrigeme si me equivoco

[Jaime G]

La fuerza relativa es uno de ellos, y muy importante, el otro sería la técnica y el tiempo que lleva entrenando; y luego algunas cosillas de mi cosecha.

Eso me imaginaba, pero cuenta algo más específico, que ahí no dices na

[cor petit]

La diferencia con el remo pendlay es sólo la inclinación de la espalda?

[cyberclon]

La diferencia con el remo pendlay es sólo la inclinación de la espalda?

Remo Pendlay no es Remo con barra, aunque se parecen mucho.

Pendlay:
http://weightliftingepiphanies.blogspot ... edule.html

Remo con barra:

[WenAndLiberty]

La diferencia con el remo pendlay es sólo la inclinación de la espalda?

Remo Pendlay no es Remo con barra, aunque se parecen mucho.

Pendlay:
http://weightliftingepiphanies.blogspot ... edule.html

Remo con barra:

no se si la técnica será correcta yo tenía entendido que el yate era así

[DAMARPO]

La fuerza relativa es uno de ellos, y muy importante, el otro sería la técnica y el tiempo que lleva entrenando; y luego algunas cosillas de mi cosecha.

Eso me imaginaba, pero cuenta algo más específico, que ahí no dices na

Pues no hay nada más tio....ya lo siento, fuerza relativa, tiempo de entrenamiento, técnica de los ejercicios......las cosillas de mi cosecha...jejejeje