No.Ya te dije que Me diste muy buenos consejos, gracias también a los demás. Amor y pazDAMARPO escribió:Una vez cada fin de ciclo de entrenamiento es suficiente.Kinjite escribió: calculos de 1RM cada 2 días esta bien?
Gracias por entender mis consejos, a veces me lío y no se si me explico correctamente.
1 mes sin avanzar en press banca
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