Mantenimiento...

[Big_Arms]

Bueno, generalmente voy al gym, 5 veces por semana, pero ahora no podre ir asi, solo tendre libres los fines de semana, creen ustedes k si voy solo sabado y domingo, pudiera por lo menos, manterme como estoy?!

[Big_Arms]

Muchisimas gracias por su ayuda....

[Record.]

Pues la mera verdad lo dudo pero por lo menos no perderas todo lo ganado de un jalon, sino que poco a poco, si te alimentas bien podras contrarrestar mucho la perdida de masa, aunque la condición gradualmente se ira perdiendo sobretodo si tenias buena condición aerobica y anaerobica. suplementate bien y cuando tengas tiempo aunque sea media hora entrena, sera mas que suficiente si te dedicas solo ese tiempo a entrenar y no a perder el tiempo platicando o viendote en el espejo .

Un saludo..