Me ha parecido muy interesante el cambio sufrido en el torso por un chaval ingles en 6 semanas haciendo sólo flexiones y dominadas, o eso dice... Os dejo aqui el enlace para que veais el entrenamiento que siguió y las fotos del cambio:
http://harrycloudfoot.com/2012/05/11/se ... n-6-weeks/
Gran cambio en 6 semanas con flexiones y dominadas
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Re: Gran cambio en 6 semanas con flexiones y dominadas
Ha mejorado un poco, lo normal para cualquiera en 6 semanas, lo que pasa es que en la primera foto no está tan cuerpoescombro como parece, lo que pasa es que la posición de los brazos y la luz cenital que cambia en la segunda foto hacen muuuuucho, si queréis os hago un cambio espectacular en un día XD