¿Que electroestimulador me aconsejáis?

[peterron]

como complemento creo que no esta mal... pero para nada debe sustituir un entrenamiento.

Mi hermana los usaba en la clinica para recuperarse de una rotura de rotula... y creo que he visto en una peli en la que bruce lee los usaba, es decir, el actor que hacia de bruce lee...

[krekc]

Yo estube 3 meses y medio en reabilitacion por una operacion de hombro y use este aparato, 10 minutos cada dia, como le subas la intesidad pega buenas desgargas. Ahora no me imaginaba que pudiera usarse para hacer sentadillas, uuuuff que cosa, vamos no me lo imagino

La peli es Dragon la vida de bruce lee, es que la vi hace poco

[grupogarmi]

Es fantástico ver cómo cuando alguien controla el tema de la electroestimulación, todos los que dicen que esto no funciona... se quedan sin argumento.
Muy buena explicación Damarpo
Felicidades

[cyberclon]

todos los que dicen que esto no funciona... se quedan sin argumento.

Pero es que no funcionan para lo que nos lo venden:



Funcionan en manos de un profesional

[grupogarmi]

Esos del teletienda no funcionan.
Hay que apostar por los de calidad. Evidentemente son más caros, pero son buenos. Funcionan.
Lo barato al final sale caro.

[cyberclon]

Aun siendo de calidad, funcionaran para lo que estan diseñados y no funcionaran para lo que nos dice el marketing, no vamos a quemar grasa mientras vemos la tele ni se nos van a poner los biceps como melones mientras estamos en el facebook.

[Flakes]

Alguien a probado eso en el miembro? bueno.. que preguntita, se contesta sola...
Mola?

[DAMARPO]

Esos del teletienda no funcionan.
Hay que apostar por los de calidad. Evidentemente son más caros, pero son buenos. Funcionan.
Lo barato al final sale caro.

Gracias por tu comentario.

Los EEM de Compex o similares son muy muy buenos, pero son los programas los que no hacen del todo lo que dicen que hacen.
Como comenté en su momento, mi formación me la impartió una persona que hizo su tesis doctoral, en entrenamiento con EEM, y tiene entre otras cosas las intensidades de cada uno de los programas de Compex y salen datos curiosos....

El EEM duele, y tiene que doler para tener un efecto de ganancia de fuerza.

Así que no se puede hacer nada más mientras te lo colocas.

Alguien a probado eso en el miembro? bueno.. que preguntita, se contesta sola...
Mola?

Si, en Jackass lo hicieron, y el autor tuvo una erección sostenida y dolorosa durante 1 hora. Pa´verse matao...

[cyberclon]

El EEM duele, y tiene que doler para tener un efecto de ganancia de fuerza.

¿Para recuperacion muscular tambien tiene que doler? Lo digo porque el fisio siempre que me pone corrientes me dice que tiene que notarse el cosquilleo pero no dolor, y va subiendo hasta que yo le digo que me empieza a doler.

[DAMARPO]

Depende qué entendamos por "recuperación muscular".

Si estás en fase post-lesión, si es un entrenamiento de descarga, si es una lesión muscular....

Edito:
Barnett-Sports Med-2006

Se ha sugerido que estas contracciones pueden ser ventajosas para recuperación debido al aumento del flujo sanguíneo por el efecto de bomba muscular, las cuales mejorarían la reparación del tejido[...]

En resumen, en los pocos estudios realizados hasta ahora,la EENM no mejora el proceso de recuperación