¿Que opinais de esta rutina especial para pecho?

[Angel 68]

Esta es la rutina:

http://www.estadium.ya.com/eltirant2001 ... sapres.htm

¿Que opinais? ¿Con cuanta experiencia recomendariais hacerla?

Un saludete

[MAX MUSCLE]

No parece mala. Lo que no me gusta mucho es que parece mas un entrenamiento de levantador de pesas que de culturista; salvo las series de calentamiento, las series de intensidad son entre 4-6, ideales para desarrollar la fuerza explosiva, mas no la muscularidad...pero como de alguna manera ámbas están relacionadas, se podría probar y observar restulados, pero en mi opinión no por 10 semanas, sino por unas 4.

Creo que habría que tener al menos 1 año de experiencia, antes de intentarla.

Saludos.

[Angel 68]

Gracias Max