Queria saber como se sabe que constitucion tienes,no se si es lo mismo que algo que lei de ser endoformo,ectoformo pero imagino que si ya que es recomendable distintas dietas y ejercicios,supongo que lo primero seria mirartu peso pero si estas demasiado flaco o godito quiza con eso no veas realmente tu constitucion,mi pregunta es esa como saber tu constitucion y si esta se puede cambiar mediante dietas,es decir una persona de constitucion pequeña ponerse grande y fuerte?
Me contaron que para esto si rodeas tu muñeca con el dedo indice y pulgar de la otra mano sabas:
Si no llegas a tocar los dedos- constitucion ancha
Si los tocas y ya: constitucion normal
Si los dedos se tocan y sobra un poco : constitucion delgada
Es asi o como se mira?
Gracias de antemano por las respuestas.
Saudos
pero según el test tengo constitución normal