Mi pregunta es la siguiente:
Me han regalado un Remo, y queria saber que musculos trabaja.
Tambien si cuando Remo, he de dilijirlo hacia mi barriga, hacia el pecho o hacia la barbilla o es indiferente.
Gracias por vuestra ayuda.
Vamos a Remar
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Dax
Vamos a Remar
Muy buenas
Mi pregunta es la siguiente:
Me han regalado un Remo, y queria saber que musculos trabaja.
Tambien si cuando Remo, he de dilijirlo hacia mi barriga, hacia el pecho o hacia la barbilla o es indiferente.
Gracias por vuestra ayuda.
Mi pregunta es la siguiente:
Me han regalado un Remo, y queria saber que musculos trabaja.
Tambien si cuando Remo, he de dilijirlo hacia mi barriga, hacia el pecho o hacia la barbilla o es indiferente.
Gracias por vuestra ayuda.
El remo particularmente es un ejercicio para la parte media de la espalda, pero trabaja tambien la parte superior e inferior de la misma. A su vez, tambien realiza trabajo el biceps.
Si fuese una de las maquinas en las cuales uno se amarra los pies para ejecutarlo y se sienta sobre un banquito que se desliza para delante y para atras, habria que sumarle el trabajo de piernas, y pecho/triceps en menor medida.
El movimiento usual del remo es dirigirlo hacia la parte media del pecho o bien hacia el ombligo, cuidando de no inclinar la espalda en la ejecucion.
Si fuese una de las maquinas en las cuales uno se amarra los pies para ejecutarlo y se sienta sobre un banquito que se desliza para delante y para atras, habria que sumarle el trabajo de piernas, y pecho/triceps en menor medida.
El movimiento usual del remo es dirigirlo hacia la parte media del pecho o bien hacia el ombligo, cuidando de no inclinar la espalda en la ejecucion.
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Invitado