Ayuda para mejorar

[Curdy]

Hola, me gustaría saber alguna rutina de trabajo diario en casa para mejorar en combate. Hace pocos meses comencé a practicar Kick Boxing pero mi economía solo me da para pagarme a parte de las dos sesiones por semana un día de gimnasio. Antes iba tres días al gimnasio y luego a diario baloncesto, correr algo... También decir que tengo 16 años pero mi complexión es buena. Dispongo de mancuernas, bicicleta estática, barra Z y en un mes de un saco pequeño.

[JC_MT]

Combate a combate y dia a dia mejoraras, confia en ti