berserk escribió:Si debajo hay vivienda yo no estaria muy tranquilo dejando caer la barra desde muy arriba.
Yo me tiré una buena temporada dejando caer 150kg de peso muerto sobre el suelo, a lo bruto (discos de goma), en un 1º piso (gimnasio arriba, vestuarios abajo), y la verdad es que cero problemas. Aunque por precaucion lo acabé haciendo sobre una de las vigas. Asi en lugar de abrir un boquete hacia el vestuario tiro el edificio entero, vete tu a saber
El caso es que las placas de hoy en dia estoy seguro de que pueden aguantar sobradamente los impactos del peso que podemos manejar la mayoria. Otro tema es que quien viva abajo suba y te meta la barra olimpica por el culo hasta que escupas los discos de uno en uno.
berserk escribió:Si debajo hay vivienda yo no estaria muy tranquilo dejando caer la barra desde muy arriba.
Yo me tiré una buena temporada dejando caer 150kg de peso muerto sobre el suelo, a lo bruto (discos de goma), en un 1º piso (gimnasio arriba, vestuarios abajo), y la verdad es que cero problemas. Aunque por precaucion lo acabé haciendo sobre una de las vigas. Asi en lugar de abrir un boquete hacia el vestuario tiro el edificio entero, vete tu a saber
Que suerte la tuya, en la mayoria de gimnasios haces eso (y con menos peso) y
El peso muerto aun tiene un pase pero si la dejas caer desde encima de tu cabeza...
cyberclon escribió:El caso es que las placas de hoy en dia estoy seguro de que pueden aguantar sobradamente los impactos del peso que podemos manejar la mayoria. Otro tema es que quien viva abajo suba y te meta la barra olimpica por el culo hasta que escupas los discos de uno en uno.
Probablemente tengas razon y no pase nada,pero yo no me quedaria tranquilo, creo que los forjados aguantan 600kg/m2 y un disco impactando en una zona reducida desde mas de 2 metros repetidamente, no se.... El vecino sube fijo
Yo nunca utilizo la jaula, en mi anterior gimnasio había una y no me gustaba hacer sentadillas dentro, no me sentía libre. Yo me conozco y sé si voy a fallar en una repeticion, asique no la hago y fuera. No voy a poder hacer repeticiones al 100% pero bueno, cuantos de vosotros habeis fallao en una sentadilla dentro o fuera de la jaula?
En mi gimnasio hay los dos soportes esos que los pones tu a la distancia y altura que quieras y listo.
No quiero decir fechas, porque es MUY pronto, pero está en mi intención montar uno (y después más) de esos. Ya tengo nombre y están mirados precios y licencias. En septiembre me instalo en Madrid, y desde allí iré haciendo el estudio de viabilidad.
berserk escribió: y tambien puedes pillar un soporte de sentadillas por poco mas de 200.
¿Conoces alguna web dónde los vendan?
Si claro, que yo conozca;
rstgym
powerkan, estos venden muchas cosas de strongman(yugos, atlas stone...)
functionalwod (creo q tienen)
rogueeurope (caros)
no te pongo links q estoy con el movil
En ese caso te recomiendo usar pisos en caucho, por eso es que siempre los ves en los gym, aquí te dejo algunas de las cualidades que tienen http://www.cauchosmalaca.com/pisos-gimnasio/
