EXPLOSIVIDAD EN EL GOLPEO
Moderadores: moderador suplente, admin
EXPLOSIVIDAD EN EL GOLPEO
A ve rsi alguien sabe ejercicios para aumentar explosividad en los golpeos,aparte ya de las miticas flexiones con los puños cerrados que congestionan bien el antebrazo,lo de la barra a la altua del pecho y con los brazos estirados,ec...ALGUIEN sabe algun ejercicio mas para ganar esa potencia que nunca viene mal? Un saludo