l carnitina

[lgomez]

buenas
me he comprado lcarnitina liquida para perder algo de grasa y quería saber como tomarla, cuanto esperar despues de comer y para empezar a hacer deporte
gracias

[Manolin]

No te indica la forma de tomarla en el etiquetado?
Bueno, por lo que dicen la mayoría de los estudios, creo que da igual la hora a la que la tomes, el resultado será igual de decepcionante.