Porque es mas facil equivocarse y no respetar los tiempos de descanso, mas si la rutina se compone de basicos y se usan cargas altas. Y porque en una torso/pierna sacrificas intensidad por volumen de entrenamiento.cyberclon escribió:Porque a las malas torso/pierna?Shinedown53 escribió:Fullbody, o a las malas torso/pierna. Con una dividida es practicamente imposible respetar los tiempos de descanso.
Un saludo!
PD: Muchas gracias!
Es un absurdo pensar que una sentadilla es un ejercicio de piernas, por ejemplo.[/quote]
Lo que pasa es que por los dolores no estoy muy interesado en las cargas altos y queria primar mas la buena tecnica y el rango completo que las cargas elevadas, crees que aun asi es mejor fullbody?
