Hola compañeros,
Necesito ayuda sobre algo que me ha pasado, hace una semana me cai y me disloque el hombro y me tuvieron que llevar a urgencias donde me lo colocaron y me pusieron un cabestrillo para inmovilizar el brazo por 3 semanas y luego me han dicho que vaya al medico a ver que tal y hacer rehabilitacion (no se en que consiste?) y mi pregunta seria cuanto tiempo tengo que esperar para volver al entrenamiento de artes marciales y pesas que estaba haciendo? me dicen que debo esperar unos 2 meses para que se cure bien, y algunos me dicen que con esta lesion debo tener cuidado al hacer deportes y que me olvide de las artes marciales ya que me puede pasar de nuevo y salirseme el hombro, y ahora tengo temor por ello ya que lo pase fatal de dolor.
Gracias por vuestros consejos.
LESION DE HOMBRO
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The_Axe_Murderer
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- Registrado: 20 Ene 2004 19:57
Muy buenas. 
Sólo te diría que no dejaras de hacer lo que te gusta por una "simple" lesión o por lo que pueda decir el médico, que en muchas ocasiones es un arma de doble filo. Cnozco a una tia que es profesora por lo tanto tiene que estar utilizando su voz constantemente; tiene faringitis crónica y el médico lo único que la dijo fue que cambiara de profesión. (sin comentarios).
Mira por ejemplo Ronaldo con su rodilla, enía una lesión muy seria que iba a terminar con su carrera...xDDD
Es normal que tengas miedo al principio por si te vuelve a pasar lo mismo, pero es un miedo que debes ir superando a base de confianza y la confizanza la irás ganando cuando comiences a entrenar de nuevo.
Al principio entrena más flojo o suave y según vayan pasando los días y veas como te encuentras,aumentas la intensidad,así hasta que vuelvas a entrenar como siempre y te habrás olvidado de esa lesión.xDDD
Venga suerte y que te recuperes lo antes posible.
Sólo te diría que no dejaras de hacer lo que te gusta por una "simple" lesión o por lo que pueda decir el médico, que en muchas ocasiones es un arma de doble filo. Cnozco a una tia que es profesora por lo tanto tiene que estar utilizando su voz constantemente; tiene faringitis crónica y el médico lo único que la dijo fue que cambiara de profesión. (sin comentarios).
Mira por ejemplo Ronaldo con su rodilla, enía una lesión muy seria que iba a terminar con su carrera...xDDD
Es normal que tengas miedo al principio por si te vuelve a pasar lo mismo, pero es un miedo que debes ir superando a base de confianza y la confizanza la irás ganando cuando comiences a entrenar de nuevo.
Al principio entrena más flojo o suave y según vayan pasando los días y veas como te encuentras,aumentas la intensidad,así hasta que vuelvas a entrenar como siempre y te habrás olvidado de esa lesión.xDDD
Venga suerte y que te recuperes lo antes posible.
