Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)
Moderadores: moderador suplente, admin
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SpYjUaNNN
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por SpYjUaNNN »
hola a todos me podriais decir un buen desayuno gracias adios.
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Invitado
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por Invitado »
Tazon grande avena con leche con una cucharada de proteina todo esto batido.
1 yogurt
1 cucharada de miel
1 puñado de frutos secos