Tengo que conseguir hacer esto.

[KaS]

Lo del video es un fin y el entrenamiento es el camino para conseguirlo.

[KaS]

Dupli

[Javi M.]

Eso que sale en los vídeos no es entrenamiento. Es espectáculo.

¿Por que? ¿No puede ser entrenamiento para tener una buena forma física general?

Lo del video es un fin y el entrenamiento es el camino para conseguirlo.

No creo que el fin último sea lo que sale en el video (ya sabemos que el fin último de todo es foll***). A mi me parece una manera de entrenar usando el peso del cuerpo mucho más sana que el uso de pesas.

[Arturo Gómez]

De la misma manera que puede ser entrenamiento para una buena forma física general cargar una barra com 180 k, cambiarse y hacer un arranque tipo olímpico.

Si lo haces, óptimo, al día siguiente nadie va a dudar de tu excepcional capacidad física, pero lo más probable es que no consiguas moverlo del suelo, o si consigues hagas un mal movimento que te lesione.

A mí además me llama la atención que hacer una acrobacia colgado de un brazo solo sea mucho más sano que hacer dorsales en polea, por ejemplo.

Yo nunca acabaré de entender el complejo de inferioridad que tiene la gente de acrobacia y gimnasia, hombre, pues que es legítimo, es válido y es interesante y hasta admirable de ver. Es más, mucho del conocimiento derivado de estas disciplinas es aplicable para gente con otros objetivos. Igual que la halterofilia. Pero querer que sea la receta universal para todo el mundo cuando no se tienen los mismos objetivos, y para lo que las personas quieren hay formas más fáciles, seguras y eficientes, no tiene sentido. Es fanatismo. Es como si nosotros quisiéramos que todo el mundo entrenara un esquema de halterofilia especializado.

[WilburWhateley]

Yo nunca acabaré de entender el complejo de inferioridad que tiene la gente de acrobacia y gimnasia, hombre, pues que es legítimo, es válido y es interesante y hasta admirable de ver. Es más, mucho del conocimiento derivado de estas disciplinas es aplicable para gente con otros objetivos. Igual que la halterofilia. Pero querer que sea la receta universal para todo el mundo cuando no se tienen los mismos objetivos, y para lo que las personas quieren hay formas más fáciles, seguras y eficientes, no tiene sentido. Es fanatismo. Es como si nosotros quisiéramos que todo el mundo entrenara un esquema de halterofilia especializado.

?

No veo el complejo de inferioridad generalizado al que te refieres.

Puede que mucha gente sí que haga proselitismo de su deporte, pero eso pasa con casi todos. Actualmente la moda imperante es el running y en menor medida el triatlón.

Sobre la gimnasia y las acrobacias, personalmente pienso que todo lo que sea mejorar la forma de movernos, es bueno.
(Y lo digo sin que el vídeo de Frank Merano me guste).
Y puedo entender que alguien se vuelva loco con el clean&jerk o con el snatch. De hecho quiero recordar que el c&j (o era simplemente el powerclean) era el favorito del desaparecido Tyr.

[DAMARPO]

Frank Medrano es un puto crack, un ejemplo.

Extraer determinadas conclusiones a partir de un vídeo promocional, simple, de lo que él es capaz de hacer, pues bueno....allá cada uno.


Lo que si me consta es que eso es su entrenamiento. Al igual que existen otras corrientes que entrenan así.


Mi duda, y será muy dificil de resolver, es si anteriormente tuvo base de ejercicios de fuerza.


Ah, y enlazando con temas de otros post, el físico brutal, ¿hace básicos sólo?

[Arturo Gómez]

No quiero decir que no sea bueno, ni que las personas no puedan gustarles, o tenerlos como favoritos.
El problema es querer imponerlo a la fuerza para el que no lo tiene como objetivo cuando la persona tiene otros médios más faciles y seguros de conseguir lo que quiere.

Por ejemplo diciendo en forma genérica que es menos riesgo que la musculación con pesas. Tiene menos riesgo una dominada que un peso muerto máximo es verdad, pero tiene más riesgo cualquiera de esas figuras acrobáticas que las pacíficas máquinas en que las personas ejercitan los mismos músculos. No podemos hacer sólo las comparaciones que nos sirven.

[juan weider]

No consigo subir la foto de su workout.

Google = workout_frank_ medrano pdf.

Slds.

[NiXoN]

Yo nunca acabaré de entender el complejo de inferioridad que tiene la gente de acrobacia y gimnasia, hombre, pues que es legítimo, es válido y es interesante y hasta admirable de ver. Es más, mucho del conocimiento derivado de estas disciplinas es aplicable para gente con otros objetivos. Igual que la halterofilia. Pero querer que sea la receta universal para todo el mundo cuando no se tienen los mismos objetivos, y para lo que las personas quieren hay formas más fáciles, seguras y eficientes, no tiene sentido. Es fanatismo. Es como si nosotros quisiéramos que todo el mundo entrenara un esquema de halterofilia especializado.

Pero y de donde sacas esa impresion, Complejo de inferioridad repecto a quien?,y de donde sacas que quieren que sea la receta universal? Puedes poner algun ejemplo?

No he entendido nada, ni se de donde has podido sacar esas conclusiones.

[NiXoN]

Mi duda, y será muy dificil de resolver, es si anteriormente tuvo base de ejercicios de fuerza.


Ah, y enlazando con temas de otros post, el físico brutal, ¿hace básicos sólo?

Yo votaria por que si entrena o a entrenado anteriormente con pesas ademas de calistenia.Pero es una suposicion mia.

Y sobre lo del fisico brutal, este fisico tiene como minimo el mismo sino mas trabajo de dieta que de ejercicio.No es un mostrenco, es un tio con fuerza y sin grasa.

Y otra suposicion mia: alomejor controla muy bien su peso corporal y luego en un peso muerto nos sorprende para mal, lo mismo que si vemos a un powerlifter con mucha fuerza, pero que no controla tan bien su cuerpo!
Por historias de adaptaciones neuronales y cosas de esas, Damarpianas y cyberclonianas.

[Arturo Gómez]

[quote="Javi MA mi me parece una manera de entrenar usando el peso del cuerpo mucho más sana que el uso de pesas.[/quote]

Ahí va un ejemplo, en este mismo debate, en esta misma página. Pero buscando por la internet se encuentran vários, tipo "entrenamientos sin tocar una pesa", "alternativa al gimnasio", o "si no es capaz de hacer la acrobacia tal es por falta de entrenamiento", y cosas por el estilo. Y a mí me parece que es algo que no cabe, porque nadie está desrespetando este tipo de ejercicio, al contrario se reconoce la capacidad notable que significan, y el conocimiento que pueden generar, sólo que para el mismo resultado (no técnico sino solamente físico) el gimnasio es más fácil y de menos riesgo, y por eso mucha gente lo prefere.

Y al que le gusta como disciplina, nadie le niega el derecho de hacerlo, y el derecho también de servirse de métodos o herramientas provenientes de otras disciplinas o deportes.

[juanbcn83]

Lo que hace este tipo es espectacular.

He estado buscando que tipo de entrenamientos realiza este tío por internet y no encuentro nada.

Sería muy interesante, aunque uno esté a años luz de este tipo (desde que estuve de baja por una lesión y he engordado bastante, hacer 3 dominadas es un suplicio).

[asanferminpedimos]

Aquí os dejo el vídeo de un checo que dice que en 3 años transformó su cuerpo de un chico delgaducho a un cachas haciendo solo calistenia. Tampoco se queda atrás en acrobacias. No se si tendrá un trabajo de fuerza detrás, pero tampoco encuentro el motivo para si han trabajado con pesas negarlo, no?

[video][/video]

[juanbcn83]

Poner vídeos de Thor no vale.

Cuando he visto hacer la bandera con un tío encima me que quedado

Qué barbaridad!!!!

[KaS]

Yo lo q no entiendo es como ganan musculatura sin ganar grasa, tb conozco a uno personalmente igual q este último, pasó de bacalao a buen cuerpo igual de definido, ni periodo de volumen ni alimentación calculada al milímetro ni drogas, al menos el q conozco.
Este rubio era un poco gollum no?