Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)
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carlitos
Mensaje
por carlitos »
podria alguien explicarme que son los ejercicios aislantes y en que se diferencian de los de ganar volumen ..... gracias
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Paco_piX
- Forero Avanzado
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Mensaje
por Paco_piX »
son los ejercicios que no implican a otros músculos al ejecutarse, son buenos especialmente en épocas de definición.