RUTINA ENTRENO

[Invitado]

He notado que trabajando un grupo muscular una vez a la semana crece ,mejor...eso si entrenandolo bien y duro , estais conmigo en esto? Al menos para pecho es mas que suficiente

[PuroMusculo]

Tienes la respuesta en un mensaje similar que fué publicado hace poquito:
http://www.hispagimnasios.com/foros/vie ... hp?t=12388

Saludos.