Estirar piernas.

[Arturo Gómez]

Si opino que es mejor hacer com las piernas semiflexionadas porque existe riesgo dado que por lo menos ya vi um caso así, creo que no está errado, que el caso fuese mi tio (lo que al parecer te molesto) no veo cual es el problema que tiene.

[efe]

.-..Como ya dije la primera vez, hay un hilo en el foro que no recuerdo y por eso no lo he encontrado, pero sé que trataba del estiramiento y había un artículo sobre el "dynamic stretching"...

¿te acuerdas de algo más?

http://www.hispagimnasios.com/foro-de-m ... ml#p669735

http://www.hispagimnasios.com/foro-de-m ... 81666.html

Dentro de este: http://www.hispagimnasios.com/post684090.html#p684090

Edito: igual este: http://www.hispagimnasios.com/topic81612.html

[Artemis]

Debo estar pasando algo por alto.
Porque Arturo se pasó todo el hilo explicando sus posturas punto por punto, de forma estructurada, y aun así, algunos siguen atacándolo sin responder realmente a sus argumentos. La gente atribuye declaraciones que nunca hizo y descarta lo que dice como "absurdo" sin entrar en detalles, a veces incluyendo ataques personales como "machista" o "cree que es Hulk".

Lo que noto es que se toma el tiempo para responder, argumentar, dar ejemplos concretos e incluso reconocer cuándo un argumento contrario es relevante.

Quizás a todos nos beneficiaría abordar este tipo de debate con un poco más de perspectiva. De hecho, he encontrado un buen aliado para mantener la calma y la concentración: el CBD. Desde que empecé a usarlo, he podido manejar mejor este tipo de discusiones, sin dejarme llevar. Es una vía que vale la pena explorar para quienes buscan relajarse de forma natural.

[Rocky_bcn]

Si nos centráramos mas en los argumentos y menos en lloriquear porque nos ofende el estilo de escribir de algunos, nos iría mejor.

El que faltaba para el duro. Se nota que no leéis lo suficiente.


El hilo del que hablaba es este, Efe (alguien que se molesta en aportar y no en venir a mimimi...)

http://www.hispagimnasios.com/topic81612.html

El artículo está en inglés, pero quien no lo entienda, vale la pena echarle mano al diccionario y estarse un rato buscándole el punto.


Respecto a la parte psicológica del hilo, ya he tenido bastante, el que quiera terapia es pagando

[Arturo Gómez]

Fala qual é o mimimi, cara, tu pareces coxa a forma que discutes. Seja rigoroso serio e civilizado.

[efe]

Fala qual é o mimimi, cara, tu pareces coxa a forma que discutes. Seja rigoroso serio e civilizado.

No sé y creo que tampoco quiero saber lo que has dicho pero... no deberías decirme estas cosas me pongo malísima...
[spoiler][/spoiler]



Viendo que no se va a llegar a un acuerdo creo que es mejor dejar la discusión tal y como está, por lo menos hasta que vuelva Ninjanonimus y nos cuente cómo va hacer los estiramientos y para qué los quiere hacer.

[Arturo Gómez]

efe, lo de coxa y mimimi se lo digo a Rocky, que vive como yo aqui em Brasil.
Explico:
mimimi = hablar estupideces (él dice que yo hago mimimi)
cara = tio, fulano
coxa = coxa es pierna, pero como se popularizo uma comida llamada coxinha que imita uma pata de pollo, y al analfabeto político entusiasmado se le llama de coxinha o coxa, lo comparo com ellos, que habla cantidad de insultos e ironias pero no fundamenta nada. Si él es coxinha, entonces no me extraña esa forma de discutir, porque así es como ellos discuten política, si no lo es, entonces la recomendación es comenzar a modificarse para que los coxas también vayan aprendiendo.

[Ninjanonimus]

Joe.. la verdad que me encanta haber abierto un debate asi, no esperaba mas de uno o dos post

A ver, yo creo que ser "elastico y flexible" da calidad de vida, la fuerza tambien pero voy a poner ejemplos de la vida diaria por la que aparte de "fuerte" quiero tener tb cierta flexibilidad:

Imaginaos que estais sentados en el cesped de un parque, pues no termino de encontrar una postura comoda que no sea semitumado a lo romano. Si cruzo las piernas rapidamente me cansa esa posiscion, no puedo mantener la espalda recta. Si estoy sentado en el suelo e intento hacer el clasico ejercicio de estirar con las piernas en V... pues esa V no es que sea muy amplia y creo que eso no hace efectivo el ejercicio, aparte de que apenas soy capaz de hacer el ejercicio. La tipica posicion "japo" de seiza, pues no me toco los gluteos con los talones.

Por eso creo que con mi edad aun estoy a tiempo, bueno con cualquier supongo, pero creo (empiezo a creer) que igual que levantar kilos que en la vida real nunca se van a levantar pero aun asi es "funcional", algo de pilates o yoga o streching o modalidad de moda o como se diga es bueno...

Quiero tener fuerza y movilidad

[Arturo Gómez]

Son gustos personales, no calidad de vida.
A mí se me puede ocurrir que levantar arranque com 80 k por poner um ejemplo accesible para cualquiera es calidad de vida. No es. Es um gusto desportivo.
Sentarse en el pasto (en tanto las hormigas no te muerdan el culo) es um gusto personal, puedes tener uma vida óptima sin eso. Incluso puedes sentarte en um banquito bajo y es lo mismo si lo que quieres disfrutar es la sombra y el viento de las florestas (y preservas el culo, que nunca está de más)

Tienes derecho a querer, pero no a decretarlo para los demás como "calidad de vida"

[Arturo Gómez]

Yo tampoco me toco los glúteos com los talones. Cuándo supe eso? Cuando curse yoga en um intermédio que tenía entre Física II y Geometría Diferencial, bueno, pues esa posición de sentar en los talones no la conseguí hacer. Y de ahí? Soy menos gente por eso? tengo uma calidad de vida inferior?

[Arturo Gómez]

Pilates, es bueno, yoga es bueno, basketball es bueno, powerlifting es bueno, natación es bueno.... y así te compras todo el mercado, el problema es que no podemos comprarnos el mercado todo.
Cada quien elije según sus gustos, y deja los otros elegir segun los de ellos.

Por eso, es importante distinguir cuando dices "calidad de vida" de "mi gusto".
Em todo caso "tu calidad de vida propia",. que es diferente de la mía, y de la del vecino.

[Pankratos]

[efe]

No le hagas caso Arturo, yo te leo aunque no tengo (ahora) mucho tiempo para responderte (que no estoy de acuerdo) pero te leo, y además .... él ... también te ha leído...

[Rocky_bcn]

Si se empeña tanto... Va, lo diagnosticaré, pero no más.

Arturo, tienes Dunning-Kruger.

De nada, Saludos

[efe]

Pilates, es bueno, yoga es bueno, basketball es bueno, powerlifting es bueno, natación es bueno.... y así te compras todo el mercado, el problema es que no podemos comprarnos el mercado todo.
Cada quien elije según sus gustos, y deja los otros elegir segun los de ellos.

Por eso, es importante distinguir cuando dices "calidad de vida" de "mi gusto".
Em todo caso "tu calidad de vida propia",. que es diferente de la mía, y de la del vecino.

Me pierdo Arturo.
¿entonces para ti calidad de vida (si nos referimos a movilidad) es poder hacer lo que te gusta? O ¿es poder hacer una vida normal (movimientos cotidanos sin limitación o dolor) independientemente de lo que te guste?

Yo no veo de lejos (bueno y de cerca ahora mal ) pero veo, ¿mi calidad de vida es mala? No, veo ¿es mejor o peor que alguien que no necesita gafas? Peor.