:Soy asiduo al gimnasio, pero por una operacion (de nariz para los cotillas
) estoy 15 dias de baja, y no puedo hacer deporte tampoco.Mi pregunta viene porque voy a estar dos semanas sin ir al gimnasio
, y no se si debo tomar tantas proteinas como tomaba o tengo que tomar menos al no hacer ejercicio fisico.Tambien había pensado aprovechar estos quince días para hacer una dieta de definicion, ya que llevo medio año con la dieta de aumento de masa, y no me vendria mal quitarme un poquillo de grasa de la barriga (ya puestos asi aprobecharia mi ausencia del gimnasio). En este caso me haria falta alguna dieta para definir (agradeceria direcciones web con dietas
). De todas formas me seria de gran apoyo vuestras opiniones.Pues nada, esto era lo que queria decir, un saludo a todos los asiduos a este foro.