Insomnio

[borja_santiso]

Hola! Desde que empecé en el gimnasio hace poco más de un año cada vez que voy y hago pesas(entreno a la 13:00) me acuesto a las 0:00,me quedo dormido en poco y entre las 3:00 y las 6:00 me desvelo.Cuando voy y no hago pesas(hago cardio y abdominales) no me pasa tal cosa,o el día que no voy directamente tampoco.Mis entrenos duran 50 min,qué podría ser??Muchas gracias y un saludo!!!

[Arturo Gómez]

Cuantos kgs levantas en peso muerto y en sentadillas.