Ayuda Max Muscle

[D@n]

Hola q+ quisiera que me dieran algun consejo para rebajar los brazos y la barriga.

Saludos...

[fer]

La mejor forma, es reduciendo la cantidad de calorias diarias (particularmente grasas, frituras, golosinas, comida chatarra, etc) y acompañandolo con ejercicios aerobicos (caminar, bicicleta, trotar, etc). Mejor aun todavia seria acompañarlo por ejercicios anaerobicos (pesas).

Saludos

[MAX MUSCLE]

Asì es, la mejor forma para rebajar es ingiriendo menos calorìas de las que liberamos, y para mayor rapidez, eliminando los excesos de grasas mediante ejercicios aeròbicos; probablemente comienzes notando resultados en los brazos, mas tarde serà con la barriga, ya que èsta es la ùltima zona donde se libera las calorìas del tejido adiposo...asì q paciencia y constancia con la dieta hipocalòrica y los aeròbicos e iràs disminuyendo la grasa localizada.

Saludos.

[Invitado]

Gracias de nuevo Max Muscle y Fer gracias tambien