COMO SALGO DE ESTA GRASA EN LOS LADOS DE LA BARRIGA?

[LOLON]

HOPLA BUENO LO K PASA ES QUE TENGO EN LOS LAGOS DE LA BARRIGA ABAJO ANTES DE LLEGAR A LA CINTURA COMO UNAS CURVITAS DE CHICHOS(GRASA) COMO LAS BAJO ME TIENE ACOMPLEJADO


GRACIAS Y UN SALUDO

[Record.]

Aerobico, abdominales, correr o trotar, una faja y mucho sudor

Y una buena dieta baja en grasas animales, sin carbohidratos por las tarde-noche, y no olvides el agua natural, no sodas ni malteadas.

Como es tu dieta ?

cuanto entrenas ?

sueles hacer aeróbicos?

aqui esta la clave..

saludos. !

posd.
al admin. no le gusta que escribas con mayusculas, significa que en todo caso estas gritando.

[Bionicle]

Muy buena respuesta Record!!!

Corre, corre por tu vida si lo que quieres es bajar esa panza, la verdad es que no hay mejor combinación que ejercicio y dieta, y si quieres adelgazar rapido, entonces la solución son los aeróbicos, pero mejor aún, si combinas aeróbicos con anaeróbicos, entonces estaras fuerte pero con figura delgada. Y recuerda: evita llevarte a la boca todo tipo de porquerias.

Suerte!!!

[_hind_]

Alguien me puedeexplicar para que sirven las fajas esas?¿¿

[LECHERO1]

ALGUIEN SABE SI ESAS FAJAS O LAS POMADAS ESAS DE CALOR FUNCIONAN???? YO NO LO CREO... PERO SI A ALGUIEN LA A DASDO RESULTADO AGRADECERIA ME LO CONTARA
GRACIAS

[kiker]

se puede bajar barriga haciendo abdominales asiduamente y corriendo una vez por semana?
eske no tengo tiempo para ir a correr,sin embargo abdominales las puedo hacer hasta trabajando ,esa es mi cuestion gracias