cada cuanto se debe cambiar la rutina?

lok · Mensaje por **lok** » 19 Mar 2004 00:05

cada cuanto timpo se debe cambiar la rutina

fibra · Mensaje por **fibra** » 19 Mar 2004 00:33

en mi opinion entre 4 y 6 semanas,yo personalmente la modifico cada 4 semana,aunque no estoy muy seguro,saludos

fer · Mensaje por **fer** » 19 Mar 2004 06:36

Otros la cambian cada 2 meses, y otros cada 3 meses... Cuestion de usos y costumbres

Hulk · Mensaje por **Hulk** » 19 Mar 2004 14:56

El tiempo mínimo para ver si la rutina da efectos es de 6 semanas.

KickMuscle · Mensaje por **KickMuscle** » 19 Mar 2004 15:31

Yo la suelo cambia a las 6-8semanas

MAX MUSCLE · Mensaje por **MAX MUSCLE** » 19 Mar 2004 17:59

Coincido con kickMuscle, entre 6-8 semanas es lo màs comùn.

Saludos.

JET DRAGOON · Mensaje por **JET DRAGOON** » 19 Mar 2004 22:39

Pues a mi me funciona cambiarla de 8 a 12 semanas, pero cada quien le funciona diferente.

Saludos A Los Expertos