wenas, mi duda viene xq e leido que se puede usar el press declinado con agarre estrecho para ejercitar la parte del centro del pectoral, es esto cierto??
Es cierto lo que te dijeron; con el agarre estrecho ejerceràs mas estìmulo sobre la zona central ò interior del pectoral inferior...asì como mas ayuda del trìceps, como bien ha señalado Hulk.
