50 min. de entreno para ganar masa muscular ¿es cierto?

[Enterado de nada]

Pos eso, que lo he oido en mi gym. Es cierto, que el tiempo de musculacion debe ser así.

Gracias

[MAX MUSCLE]

Mas importa còmo entrenes que el tiempo de duraciòn del entreno. De todas formas, entre 45 minutos y 1 hora es lo mas recomendado para cada sesiòn.

Saludos.