Hola, esa es mi cuestión, por tanto que comemos es indispensable la ingestión de fibra extra supongo, pero se puede dañar el sistema digestivo si consumes mucha o poca, algunos comentan que les duele mucho la pansa con la dieta de volumen, quisiera saber que opinan ustedes de esto de la fibra, pues hace poco me compre un bote de fibra xotzil y me ha ido de maravilla, nunca antes habia tomado fibra asi, solo la de la dieta que porcierto no le tomaba mucha importancia..
saludos.
LA FIBRA- Que tanta y que tan importante es ?
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