Parte interior de pecho

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Interesado

Parte interior de pecho

Mensaje por Interesado »

Buenas tardes a todos, llevo como dos meses seguidos en el gim tomandomelo muy enserio, e notado ke estoy mas fuerte de brazos, espalda, etc. Mi obsesión es el pecho ya ke tengo el derecho algo mas atrasado ke el izquierdo , sobretodo lo ke es la parte interior del pecho, la ralla entre pecho y pecho sobre todo. Keria saber un ejercicio ke sea bueno para currar esta parte interior. Muchas gracias de ante mano.
MAX MUSCLE
Forero Vicioso
Forero Vicioso
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Registrado: 22 Sep 2003 08:10

Mensaje por MAX MUSCLE »

Cruce de cables, aperturas con mancuernas, pectoral contractor, presses con agarre corto.

Saludos.
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