Hola a todos. Me gustaría saber si es posible reducir la masa de un músculo, en mi caso el trapecio, ya que tengo uno más levantado que el otro. Sólo hago un ejercicio para este músculo, aunque creo que también "ayuda" en otros ejercicios de hombros y espalda. Había pensado en ayudar al que está más pequeño haciendo solo de ese algunas veces, pero como tampoco tengo la espalda muy ancha, quizás sea mejor "bajar" el otro, ya que según he leído los trapecios muy desarrollados hacen que la espalda parezca más estrecha, no?
Por cierto, para ensanchar hago dominadas y jalón tras nuca (creo que se llama así).
Por cierto, haber subido 5 kilos en los primeros seis meses si nada de suplementación es un buen progreso, o tengo que mejorar la dieta??( son 5 kilos sin nada de grasa).
Bueno, gracias a todos
reducir trapecio
Moderadores: moderador suplente, admin
-
Invitado
